Лыжная подготовка в саду

Ходьба на лыжах включает в себя ряд упражнений, направленных на развитие физических качеств, укрепление мышечного аппарата, улучшает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, приучает к здоровому образу жизни.

Чистый, морозный воздух закаливает организм, придаёт бодрость, повышает работоспособность и выносливость. Красивая природа создаёт хорошее настроение.

Основными задачами лыжной подготовки являются:

развивать физические качества средствами лыжной подготовки;

организовать работу, направленную на укрепление здоровья;

закаливание организма.

К концу занятия нагрузка снижается, воспитанники снимают лыжи, стряхивают с них снег, ставят на место парами. Это тоже немаловажная часть занятия, где детям объясняется, что за инвентарём нужно следить, иначе он долго не прослужит.

Лыжные прогулки и занятия способствуют воспитанию у детей морально-волевых качеств: смелости, решительности, воспитывает чувство дружбы, взаимопомощи.

Благодаря регулярным занятиям на свежем воздухе, ребята меньше болеют простудными заболеваниями.